Вопрос похудения мучает многих людей. И не смотря на огромное количество всевозможных диет, вопрос ожирения остаётся открытым. Всё большее количество людей разочаровуются в диетах и понимает временность достигаемых результатов. Как правило, даже после успешной диеты, лишний вес быстро возвращается, а с ним и проблемы со здоровьем. О таблетках для похудения много говорить не хочется. Что… Читать далее »
Не секрет, что в процессе жарки в еде образуются канцерогены, которые оказывают негативное действие на организм и могут привести к появлению опухолей. Особенно это касается фаст-фудовской пищи: картошки фри, чипсов, сухариков и других подобных продуктов быстрого приготовления. Во время жарки в продуктах образуются такие канцерогены как акриламид, акролеин, гетероциклические амины, полимеры жирных кислот и свободные… Читать далее »
Как похудеть к лету? Как подготовиться к пляжному сезону? Как влезть в летние джинсы? Вопросы подобного рода беспокоят многих, особенно прекрасную половину человечества. Уже начало марта и весна с каждым днём будет всё больше вступать в свои права. А с приходом весны и тепла все мы начинаем снимать курточки, пальто, шапки и постепенно переходить на… Читать далее »
Повышает работоспособность, очищает и омолаживает организм, укрепляет здоровье и усиливает половую силу, помогая в амурных делах. Как вы думаете – кто у нас такой крутой? Оказывается, что всеми перечисленными, и не только, достоинствами обладает простой сельдерей. Ещё древние греки считали сельдерей слугой Афродиты, богини любви. Древние алхимики рекомендовали вешать сельдерей возле кровати, так как он… Читать далее »
Дебаты о пользе и вреде холестерина не утихают ни на минуту. Выдвигается множество теорий и гипотез, но так и не стало понятней – полезен холестерин или нет. Давайте попробуем разобраться — где правда, а где ложь. Холестерин является природным жирным спиртом, который содержится в пище животного происхождения. Для нормального функционирования организма холестерин необходим так же,… Читать далее »
Какое средство от простуды является лучшим? Этим вопросом задаются все люди, заботящиеся о своём здоровье. Сегодня наш организм всё больше ослаблен плохой экологией, неразборчивым питанием рафинированными полуфабрикатами и вредными привычками. Тем актуальнее становится вопрос: какие продукты в нашем рационе питания помогут снизить угрозу заболеваний? Особенно актуален этот вопрос в зимний и весенний период. Последние исследования… Читать далее »
Оказывается, от мандарин худеют. Учёные установили, что этот вкусный фрукт помогает избавиться от ожирения и контролировать вес. После успешных экспериментов на мышах. Которым вводили инъекции из сока мандарина, были проведены эксперименты на нескольких группах людей, страдающих ожирением. Суть эксперимента заключалась в том, что одна группа ежедневно занималась физическими упражнениями и питалась согласно советам диетологов. Вторая… Читать далее »
Мы уже готовили овощи в пароварке. Рецепт прост и доступен каждому. Сегодня для разнообразия к предыдущему рецепту просто добавим брюссельскую капусту. В качестве специи дополнительно добавим ароматный базилик.
Клетчатка является ценным компонентом продуктов питания и играет важную роль в жизнедеятельности организма человека. Особую важность клетчатка приобретает при здоровом питании. И это, не смотря на то, что она не является строительным материалом для тканей и мышц. Клетчатка не переваривается в нашем организме и не является источником энергии. Так в чём же польза клетчатки? Клетчатка… Читать далее »
