Простые упражнения для иммунитета
Существует множество простых упражнений для иммунитета, направленных на поддержание здоровья. Особенно много упражнений и практик разработано на Востоке. Восточная медицина и мудрецы огромное внимание уделяли вопросу усиления способности организма к самооздоровлению и естественному лечению заболеваний. Любую болезнь они считают защитной реакцией организма, которая сигнализирует нам о проблемах и направлена на сохранение здоровья.